Uma pausa para você.

Nas consultas, também utilizo visualizações personalizadas para situações como provas esportivas, reuniões, apresentações e conversas importantes. Ao imaginar uma experiência, ativamos parte dos circuitos cerebrais envolvidos em vivê-la, criando uma oportunidade de ensaiar como queremos agir e lidar com possíveis dificuldades. Essa prática pode contribuir para uma preparação com mais clareza e confiança.